10th October 2025 10:26:13 Hours
23 වන පාබල සේනාංකයේ සේනාංකාධිපති මේජර් ජෙනරාල් ජී.පී.පී. කුලතිලක එන්ඩීසී ගේ ආරාධනයෙන් “ශාරීරික යෝග්‍යතාවය, පෝෂණය සහ සුවතාවය” පිළිබඳ විශේෂ වැඩමුළුවක් දේශබන්දු, ලංකා පුත්‍ර සංජීව රත්නනායක මහත්මා විසින් 2025.10.08 වන දින පවත්වන ලදී.
හමුදා වෘත්තිකයන් අතර ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍යය, ශාරීරික යෝග්‍යතාවය, සුවතාවය සහ ශරීර බර කළමනාකරණය පවත්වා ගැනීම, ජීව ශක්තිය සහ දීර්ඝායුෂ සහතික කිරීම පිළිබඳව හමුදා නිලධාරීන්ගේ දැනුවත්භාවය වැඩි දියුණු කිරීමේ අරමුණින්, මෙම වැඩසටහන 23 වන සේනාංක මූලස්ථානයේදී එම සේනාංකය යටතේ සේවය කරන නිලධාරීන් සහ අනෙකුත් නිලයන් 250 කට අධික පිරිසකගේ සහභාගීත්වයෙන් පැවැත්විණි
.සොල්දාදුවෙකුගේ ජීවන රටාවේ අත්‍යවශ්‍ය අංග ලෙස නිතිපතා ශාරීරික ව්‍යායාම, සමබර පෝෂණය, නිසි නින්ද, මානසික යහපැවැත්ම සහ ආතති කළමනාකරණයේ වැදගත්කම මාණ්ඩලික ප්‍රධානී අවධාරණය කළේය. දියවැඩියාව, හෘද රෝග සහ තරබාරුකම වැනි බෝ නොවන රෝග (NCD) වල වැඩිවන අවදානම පිළිබඳව ඔහු තවදුරටත් විස්තර කළ අතර, ශාරීරික යෝග්‍යතාවය සහ මෙහෙයුම් කාර්යක්ෂමතාව පවත්වා ගැනීම සඳහා වැළැක්වීමේ පියවර සහ විනයගරුක ජීවන රටාවක අවශ්‍යතාවය අවධාරණය කළේය.
උදාසීන ජීවන රටාවන්, දුර්වල ආහාර පුරුදු සහ නවීන ආතතිය ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍ය යන දෙකටම බලපාන ප්‍රබල බලපෑම් අවධාරණය කරමින්, කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍ය කාලය දීර්ඝ කිරීමට සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ප්‍රායෝගික පුරුදු අනුගමනය කරන ලෙස ඔහු සහභාගිවන්නන්ට උපදෙස් දුන්නේය. දක්ෂ, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ මෙහෙයුම් සඳහා සූදානම් සොල්දාදුවන් පෝෂණය කිරීමේ හමුදාවේ දැක්මට අනුකූලව, සියලුම හමුදා නිලධාරීන් ඔවුන්ගේ යෝග්‍යතාවය සහ සමස්ත යහපැවැත්ම සඳහා පෞද්ගලික වගකීම භාර ගැනීමට දිරිගන්වන ආශ්වාදජනක පණිවිඩයකින් සැසිය අවසන් විය.
